Aqua Zumba
Planschen, Stretchen, Twisten: Dieses Ganzkörper-Work-out zu Salsa-Rhythmen trainiert die Ausdauer, formt die Figur und macht vor allem unglaublich viel Spaß. Durch den Wasserwiderstand lassen sich die Bewegungen nicht so schnell wie an Land ausführen – so werden auch noch einige Kalorien verbrannt. Der Kurs wird von einem Fitnesstrainer vom Sportpunkt Lemgo durchgeführt.
Training:
Dienstags, 19 Uhr
Kursgebühr:
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