Aqua-Power

Dieses präventive Programm bringt Ihr Herz-Kreislaufsystem mit kräftigen, sich widerholenden Übungen auf Hochtouren – und viele Muskelgruppen noch dazu: Mit der Musik nimmt die Geschwindigkeit des Ausdauertrainings zu, die Intensität steigert sich. Durch den Einsatz von Geräten und ständige Laufbewegungen wird der gesamte Körper wirksam trainiert, dabei wird auch Ihr Haltungs- und Bewegungssystem in Höchstform gebracht.

Training:
Mittwochs und donnerstags

 

Die nächsten Termine sind zurzeit noch nicht buchbar.

Bitte lesen Sie unsere Teilnahmevoraussetzungen.