Aqua-Power

Dieses präventive Programm bringt Ihr Herz-Kreislaufsystem mit kräftigen, sich widerholenden Übungen auf Hochtouren – und viele Muskelgruppen noch dazu: Mit der Musik nimmt die Geschwindigkeit des Ausdauertrainings zu, die Intensität steigert sich. Durch den Einsatz von Geräten und ständige Laufbewegungen wird der gesamte Körper wirksam trainiert, dabei wird auch Ihr Haltungs- und Bewegungssystem in Höchstform gebracht.

Training:
Mittwoch 19:00 Uhr und 20:00 Uhr

Kosten: 40 € exklusiv Eintritt

 

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Bitte lesen Sie unsere Teilnahmevoraussetzungen.