Aqua-Cycling
Durch den Wasserdruck und den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf stärker beansprucht als an Land und so auf lange Sicht gestärkt. Zudem fördert dieses Ausdauertraining den Energiestoffwechsel: es sorgt für eine höhere Energieverbrennung, da die gesamte Muskulatur im Einsatz ist. Dennoch werden die Muskeln zu keinem Zeitpunkt überbelastet – so müssen Sie keinen Muskelkater fürchten.
Training:
Donnerstag 19:00 Uhr
Sie trainieren in kleinen Gruppen mit verschiedenen Geräten.
Bitte beachten Sie, dass Sie bei der Anmeldung über diesen Onlineshop nur die Kursgebühr entrichten, exklusiv der erforderlichen Eintrittskarten.
Die nächsten Termine sind zurzeit noch nicht buchbar.