Sportlich sein:
Unsere Fitness-Kurse für Sie
Sie bezahlen zukünftig für die Aqua-Kurse nur die Kursgebühr, exklusiv der Eintritte. Für die Eintritte können Sie zwischen einer 10er oder 20er Karte wählen.
Wenn Sie z. B. zwei Kurse im Jahr buchen und eine 20er Karte dazu wählen, ist es die günstigste Variante für Sie. Sie sparen dann 12 € gegenüber zwei 10er Karten. Oder Sie schwimmen die restlichen 10 Eintritte ab, wenn nur ein Kurs gebucht wird.
Aqua-Cycling
Gesundes Radfahren im Wasser auf dem Shark Bike. Herz-Kreislauftraining und gelenkschonender Muskelaufbau. Training in kleinen Gruppen.
Zum Bereich Aqua-Cycling gehören auch die Kurse Easy-Rider, Power-Rider und Orthopädie.
Die Kursgebühr beträgt 55 € für 10 Einheiten.
Aqua-Power
Fitnesstraining im flachen sowie tiefen Wasser. Intensive Belastung des Herz-Kreislaufsystems und vieler Muskelgruppen bis zur Ermüdungsgrenze.
Die Kursgebühr beträgt 35 € für 10 Einheiten.
Aqua-Gym
Gezielte Bewegungen für die Wirbelsäule im warmen Wasser. Verkrampfte Muskulatur wird gelockert und geschwächte Muskelgruppen werden sanft aufgebaut. Ein guter Ausgleich für den bewegungsarmen und einseitigen Alltag.
Die Kursgebühr beträgt 35 € für 10 Einheiten.
Wassergymnastik (Wer rastet, der rostet)
Die gesundheitsorientierte Gymnastik im 32°C-warmen Wasser für Rücken und Gelenke.
Flexi-Bar
Übungen mit dem Flexi-Bar kräftigen die tief liegende Muskulatur – und fördern Konzentration und Koordination. Die Übungen machen Spaß und bringen jede Menge Trainingseffekt – auf die gesunde Art. Die Schwingungen bauen die Tiefenmuskulatur auf und stabilisieren so Wirbel und Gelenke – so stützen sie letztendlich den gesamten Skelett-Unterbau.
AquaSports
Sie möchten Ihre Fitness steigern — mit einem Training, das Spaß macht und vitalisiert? Mit AquaSports können Sie dauerhaft etwas für Ihre Gesundheit tun. Bei allen Angeboten betreuen Sie unsere qualifizierten AquaSports-Trainerinnen und –Trainer oder ausgewählte Physiotherapeuten.